业余乒乓球比赛的基本规则
对于刚接触乒乓球的朋友来说，了解比赛规则是第一步。业余比赛虽然不像职业赛事那么严格，但基本规则是一致的。
1. 发球规则
发球时，球必须放在张开的手掌上，抛起至少16厘米，在球下落时击球。发球必须从本方台区越过球网落到对方台区。双打发球必须从右半区发到对方右半区。
2. 计分方式
业余比赛通常采用11分制，先得11分且领先2分者胜一局。若10平后，需连续领先2分才能获胜。比赛一般采用三局两胜或五局三胜制。
3. 比赛中的常见违规
- 发球遮挡：用身体或手臂遮挡对方视线
- 台内击球：球未弹起就击打（俗称"台内击球"）
- 双打发球错区
- 非持拍手触台
业余比赛的特殊规则
很多业余比赛会制定一些特殊规则以适应不同水平选手：
- 允许发球擦网后重发（正式比赛擦网直接继续）
- 对初学者放宽发球高度要求
- 可以协商使用"让分制"平衡实力差距
"业余比赛最重要的是享受乒乓乐趣，规则可以适当灵活，但基本框架要保持，这样才能真正提高水平。" —— 某市乒乓球协会张教练
建议新手在参加比赛前，先观看几场完整比赛，最好能找有经验的球友进行规则讲解和示范。记住，规则不是为了限制，而是为了让比赛更公平有趣！