过去，全红婵的形象多被贴上“率性”和“年少有为”的标签，但现在，网络上声音更加多元。有人觉得她的抖音自我介绍过于稚气，有人认为她面对媒体采访时不够得体。于是，总有人把这些与她的文化水平挂钩，做出恶意解读。甚至当她以大一新生身份报到时，也有人误以为她会退役。在开学典礼上，更多网友关注的还是她的身材变化，直言“明显胖了不少”。
尽管只有18岁，全红婵的职业生涯已经获得了超越常人的荣誉。然而，从2021年起，她面临的舆论压力，比许多人一生经历的都要复杂。当时她因旧伤复发降低了训练强度，同时又遇上青春期带来的身体变化，身高从东京奥运会的1.43米增至1.6米，体重也随之上升。伤病与发育期交叠，使她的身体每天都在挑战极限。训练中，她的身上早已贴满膏药，每一个动作都承载着疼痛与坚持。
一段训练视频在网上曝光后，引发轩然大波。部分网友截取她的侧影进行放大分析，用“发福”“懈怠”等词评价，甚至有人极端地提出“退役”猜测。显然，他们忽略了这是这个年龄段跳水运动员的正常成长。国际泳联的研究也表明，这个阶段运动员平均增重5到8公斤属于常规现象。加之家族遗传和旧伤导致的热量消耗减少，这些因素叠加，才造成体重波动。
面对苛责，全红婵没有陷入解释和自证，而是把全部精力投入训练。她每天多次称重，严格控制体重，训练量逐步增加，确保减少的是脂肪而非肌肉。教练团队还利用高科技捕捉207C动作的12个关键节点，逐一比对巅峰数据，调整技术细节。训练服被汗水浸透，背部膏药随汗水染湿，每一张训练照片都记录着她为回到赛场所付出的努力。
当她在九月底发布训练视频，十几秒的完美入水镜头让所有退役谣言瞬间破灭，也让质疑声转为期待复出的喝彩。东京奥运会夺冠时的青涩，到现在面对“身形更结实”的提问时坦然承认自己胖了，全红婵从未被标签束缚，总是以最真实的姿态面对成长。
在刚结束的女子团体双人跳台比赛中，她与王伟莹稳定完成三跳，以总分235.86分助广东队锁定冠军，领先前搭档陈芋汐和掌敏洁组合0.9分。这说明，尽管体型和竞技状态有变化，她的技术依然属于国内顶尖水平。水花依旧小如针尖，她背后的努力远超想象。成绩公开的那一刻，所有质疑都烟消云散。
全红婵的夺冠与身材争议，就像一面镜子，折射出公众对运动员认知的偏差：既神化他们的胜利，又用单一审美绑架专业表现，将体重变化误解为职业态度问题。而全红婵用全运会金牌证明，真正的冠军从不是完美的符号，而是在挑战中不断重塑自我的强者。她用行动告诉所有人，即便体型改变，只要努力，就能创造属于自己的辉煌。
赛后，她轻抚金牌，发文鼓励自己：“我真棒！”这一路的艰辛，只有她自己最清楚。
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